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Sich selbst kennenlernen

Es gibt also z. Sie sagt von dem Test:. Hi Friede, danke für den Tipp. Damit kann ich schon was anfangen und es motiviert, aber ob es so ganz die Realität widerspiegelt?! Ich wäre Aragorn oder Mutter Theresa: D Eine schöne Woche dir! Bitte, sehr gerne! Hier klicken, um das Antworten abzubrechen. Toggle navigation. Sich selbst besser kennenlernen.

Wie bin ich? Persönlichkeitstest Heute möchte ich euch einen Persönlichkeitstest vorstellen, der mich selber sehr bereichert hat. Sich selbst kennenlernen bedeutet, bewusst zu atmen. Deine Atemluft gibt dir Energie, sie lässt dich entspannen und Stress abbauen. Denn Die Atmung ist immer da. Wir schätzen sie nur viel zu wenig wert. Sei öfters mal wieder bei ihr und zolle ihr so den Respekt, den sie in deinem Leben verdient hat. Meditation lernen ist eine sehr wirkungsvolle Methode, um sich selbst wieder besser kennenzulernen. Mit etwas Übung kann es uns bei der Meditation gelingen, wieder mehr mit uns in Kontakt zu kommen.

Wir verbringen eine gewisse Zeit in Stille nur mit uns. Dabei wird unserer innerer Dialog besonders auffällig. Aber irgendwann lernen wir dann auch, sie nicht mehr so ernst zu nehmen. Wir lernen Achtsamkeit im Umgang mit uns selbst. Während wir meditieren, können wir eine Reise durch unseren Körper machen.

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Wir können lernen, welche Gefühle da sind und wie sie sich genau anfühlen. Dabei lernen wir irgendwann, uns den Gefühlen vollkommen auszuliefern, sondern wir lernen, sie zu sehen, auf einer körperlichen Ebene zu spüren — und dann letztendlich einfach zu akzeptieren. Wir erkennen durch Meditation, dass wir nicht unsere Gefühle sind, genauso wenig, wie wir unsere Gedanken sind. Wir erkennen uns selbst. Aus dem einfachen Grund, weil wir viel ungestörte Zeit einfach nur mit uns selbst verbringen. Meditation ist einfach zu erlernen, aber sehr schwer wirklich zu beherrschen.

Trotzdem kann ich es jedem nur wirklich wärmstens ans Herz legen, der gewillt ist, sich selbst kennenzulernen. Jedes Mal, wenn wir unsere Komfortzone verlassen, lernen wir uns besser kennen. Das liegt daran, dass in herausfordernden Situationen Gefühle hochkommen, die wir im Alltag erfolgreich unterdrücken.


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In solchen Extremsituationen können wir sie aber nicht länger unterdrücken. Sie kommen dann ungefiltert an die Oberfläche und geben uns die Möglichkeit, sie einmal genauer unter die Lupe zu nehmen. Das kannst du dir vorstellen wie ein Busch, in dem eine Menge Vögel sitzen. Wenn du nichts unternimmst und einfach an dem Busch vorbeigehst, wirst du nicht erkennen, dass dort überhaupt eine ganze Menge Vögel drin sitzen.

Aber gehst du zu dem Busch hin und rüttelst und schüttelst ihn ein wenig, dann flattern auf einmal hunderte verschiedener Vögel heraus und du kannst sie betrachten. Genauso ist das auch mit deiner Komfortzone. Aber genauso wirst du dich auch selbst kennenlernen. Denn es gibt keine andere Möglichkeit, als dass du dich mit deinen Ängsten, Gefühlen und Glaubenssätzen konfrontieren musst. Sich selbst kennenzulernen hat viel Facetten.

Wir können auf einer mentalen, auf einer emotionalen und auch auf einer körperlichen Ebene nachforschen. Das kann manchmal überraschend, manchmal anstrengend, aber in jedem Falle immer lohnenswert sein. Persönliches Wachstum kann nicht stattfinden, wenn wir uns selbst nicht kennenlernen. Denn wie wollen wir etwas ändern, von dem wir höchstens ein diffuses Bild haben, wie es in Wirklichkeit aussieht?

Wir brauchen ein klares Bild von uns um zu wissen, wo wir ansetzen wollen.


  • Sich kennen lernen und Selbstvertrauen aufbauen.
  • 1000 Fragen an mich selbst: Wer bin ich überhaupt? Selbstfürsorge und sich selbst kennen lernen.
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  • Das kannst du nur erkennen, indem du dich selbst besser kennenlernst. Ich habe zu dem Thema übrigens einen kompett kostenlosesn E-Mail Kurs kreiert. Wenn du Tipps, Übungen und Anregungen haben willst, wie du dich selbst besser kennenlernen kannst, dann trage dich einfach hier ein. Tim Hamer. Trau dich auch sonst an neue Herausforderungen. Dabei lernst dich selbst und deine Fähigkeiten besser kennen.

    Du entdeckst neue Seiten an dir und erkennst, was alles in dir steckt.

    Ich habe zum Beispiel gezweifelt, ob ich Mamahoch2 mit meinem Mann und dem Team in diesem Level weiterführen kann. Die Zweifel waren unbegründet. Ich höre inzwischen wesentlich mehr auf mich und versuche mich weniger einlullen zu lassen. Das macht es mir leichter Zweifel auszuschalten. Lass uns deine Meinung da! Wenn du nach unten scrollst, hast du die Möglichkeit dein Feedback abzugeben. Dieser Blog lebt von Interaktion. Sei ein Teil davon! Wenn dir dieser Artikel sehr gut gefallen hat, dann teile ihn doch direkt mit deinen Freunden.

    Das war es mir einmal.

    Inzwischen lege ich weniger Wert darauf. Als Blogger in der Mamasparte lernt man auch ganz gut mit Kritik zum Teil bösartige Kritik unter der Gürtellinie umzugehen und fängt an sein Leben zu leben. Das ist definitiv viel zu lange her. Ich bin aber auch gar nicht der Typ zum untätig sein. Ich denke das letzte Mal war im Wochenbett mit der kleinen, also ungefähr der Ja, ich erinnere mich gerne zurück an diese unbekümmerte Freiheit.

    Ich bin ohne Bestrafung aufgewachsen und genoss Mitspracherecht bei vielen Entscheidungen. Danke dafür. Ich träume vor allem für meine Kinder. Ich würde zu gerne einmal mit ihnen in der Welt herumreisen und mal hier und dort, wo es uns gerade passt Halt machen. Leider habe ich keinen Mumm und möchte auch unser Haus niemals hergeben, denn auch das ist ein erfüllter Traum.

    Auch ist ein Traum von mir möglichst autark zu leben, aber das ist heutzutage wirklich ein Traum und nur schwer umsetzbar — als Bloggerin habe ich auch schlechte Voraussetzungen: Mit Kindheit? Dann wären wir bei 6. Als Kind habe ich in einer Wohnung mit meinen Eltern gelebt, dann sind wir in unser Haus gezogen.

    Sich selbst kennenlernen: Wieso es für deine Entwicklung so wichtig ist

    Ich bin mit 16,5 nach Jena gezogen für meine Ausbildung in meine eigene Wohnung. Ich ärgere mich heute noch, dass ich WGs chronisch abgelehnt habe. Wäre sicher eine Erfahrung gewesen. Ich lese viele Bücher über Psychologie und Kindererziehung. Zuletzt habe ich zum 2. Absolut empfehlenswert, wer seine Erziehung einmal beleuchten möchte und weg will von Manipulation. Weil das einfach ich bin. Ich hatte als Kind lange kurze Haare. Jetzt würde ich sie mir niemals abschneiden lassen und das Rot ist irgendwie meine Farbe, wobei ich da hin und wieder wechsel.

    Ehrlich gesagt, finde ich es für mich selbst zu viel. Daher Ja.

    Vier Gründe, warum du dich besser kennen solltest

    Deshalb gebe ich mir bewusste Offlinezeiten. Irgendwann will ich es schaffen mit einem guten Gefühl das Haus für 3 Tage verlassen zu können, während das Handy auf dem Tisch liegt. Nicht mal an Weihnachten. Ich empfinde es irgendwie für mich als falsch ungläubig zu sein, aber dann wegen dem Krippenspiel in die Kirche zu rennen. Ein Umstand würde diese Wahrnehmung bei mir ändern: Wenn mein Kind auftritt. Nun eine Frage an dich, falls du das hier alles gelesen hast?